ヒップホップダンスはDVD学習が基本です

ヒップホップダンスのルーツになっているのは、1970年代のアメリカのブラックカルチャーの中で生まれたヒップホップミュージックとその曲に合わせて踊っていたダンスです。現在ではストリートダンスの一種で、一般的にはブレイクダンスなどを指すことが多いです。

自分らしさを出せるヒップホップダンス

技だけではなくダンスをいかに自分らしく踊れるかが評価されるポイントになるのが特徴のダンスです。近代日本の中でも様々なダンスがその時代時代で注目されてきましたが、今ヒップホップダンスは一般的なダンスになりつつあります。ひと昔前だとクラブやディスコ、ストリートといった場所でダンスに興味のある人だけが踊るイメージが強かったのですが、なぜ一般的になったのでしょうか。

その理由はダンスそのものが身近になったためでしょう。ヒップホップダンスは特にテレビ番組でもしばしばテーマとして取り上げられることがあり、より多くの人の目に触れるようになったこともそうでしょう。それを見てダンスを始める人、特に子ども達が増加するなどの効果も出て、さらに特別なことでは無くなってきたように思います。

学校の授業にも取り入れられている

ダンス人口が増える中で、ヒップホップダンスが大衆化してきたことを示すのが、学校の授業に取り入れられたことでしょう。必須科目の選択の一つにダンスが入ったのは、多くの方の記憶にも新しいことだと思います。ヒップホップダンスが取り入れられたのは、複数人で行うダンスでもあるからです。チームとしてフォーメーションを組んだり、ダンスを合わせるために必要なコミュニケーション能力の向上も目的とされているようです。ダンスでコミュニケーションするという本来のヒップホップダンスの在り方が、今の日本教育の中で新たな手法として取り入れられたということになります。

ヒップホップダンスは難しい、踊れるなんてすごいと眺めてばかりいた時代は一昔前のことで、これからはより身近に触れ合ったり共有されたりする現代の大切なコンテンツになっていくかもしれません。

簡単にヒップホップダンスが上達するプログラム

ヒップホップダンスが踊れるようになるのは簡単です。

街のダンススクールへ通って習えば良い、DVDを買って毎日練習すれば良い。けれどヒップホップダンスを誰よりも上手く踊りたい!最初から仲間に差をつける方法は無いものか?とお考えの貴方に朗報です。

そんな貴方にピッタリのDVDが発売されたんです。その名も「27日間ヒップホップダンス上達プログラム」と名前の通りたったの27日間で貴方にプロのダンサーのテクニックを全てお渡しするDVDです。

普通に考えれば、ヒップホップダンスを踊るにはダンススクールに通って踊るのが一番上達できる、と考えてしまいそうですが、それがそうでもないんです。ダンススクールでは、カリキュラムにのっとった教え方で、時間通りに終わらせるため淡々と進めて行きます。たった一人か二人のインストラクターで多くの生徒にダンスを教えるとなると、学校の授業と同じで全ての生徒に満遍なく教えることは不可能です。

もっと貪欲にステップや技を身につけたい、と思ってる人にはダンススクールのレッスンは物足りなくなっていくでしょう。

だから、「27日間ヒップホップダンス上達プログラム」が役に立つのです。

現役プロダンサー兼現役プロインストラクターである「たーきー」さんが今までの指導ではプロのヒップホップダンサーにはなれない!と感じ、自ら本気で作ったDVDです。

3時間39分27秒もあるDVDの長さは「たーきー」さんの持つ技術を全て注いだ証明です。

ここまで親切丁寧な指導は他では決してお目にかかれない、貴方一人のために現役プロダンサーがテクニックの全てを披露してくれるのです。

それを何度でもくり返し見れる、このDVDはまさにヒップホップダンサーのお宝です、これを利用しない手はありません。

参考:ヒップホップダンスの基本 | 初心者でも短期で上達

どんなダンスでも基本は楽しむこと

「ダンス」といっても、今は色々な種類がありますよね!私は3歳~中学校に入るまでの9年間にバレエを習っていたのですが、そもそもバレエを習うことになったきっかけは、体が丈夫ではなかった私に運動をさせたいと思い、母が考えついた運動方法でした。

当時は先生がとても厳しい方だったので、正直レッスンに行くことが嫌な時期もありましたが、発表会では色々な衣装を着て舞台で踊ることができたので、今となってはとても良い思い出となっています!そして、母になった私は今もダンスが大好きで、少し前までスポーツクラブでエアロビクスを楽しんでいました。本当はヒップホップのようなストリートダンスが好きなのですが、通っていたスポーツクラブはそのようなジャンルがなかったので、
エアロビクスを選んで踊っていました。

しかし・・・
なんせ中年女性になっていますので、踊りの順番や動作が一度で覚えられないこともあり、家で練習をしていた時のこと。中学生の娘に、私のダンスはどうなのかを聞いてみたところ、「おばさんくさい踊りじゃない?」と一言(笑)。私の踊り方が問題なのか?ダンスの種類がそうなのか?

そこで、ふと思ったのです。娘が習っているヒップホップとエアロビの違いって何なのだろうと・・・。そして、色々と調べてみました。私が行なっていたエアロビクスは、健康促進を目的とした有酸素運動。音楽に合わせて適度に酸素を取り入れながら、ジャンプやジョギングに、回転運動や左右に踏ん張る動きを行なう、フィットネス体操だといいます。そして、娘がやっているヒップホップダンスとは、アメリカで発祥したストリートダンス!エアロビクスまで激しい動きはないものの、片足を軸に回転する「スピン」という動きや、片方のかかとを浮かせるのと同時に、もう片方のつま先を浮かせて踊る「ラコステ」という動作を行なうダンスのことで、回転運動も多いといいます。

なるほど・・・。
ヒップホップはどちらかというと趣味で楽しむダンスという内容に対して、エアロビクスは健康のために行なうエクササイズのような感じですかね?

そして、さらに調べていくと、
「ジャズダンス」というものがあることを発見!確かにジャズダンスもありますよね。こちらは、ブロードウェイ発祥のダンスのことで、バレエの美しさと、ヒップホップの自由なリズム感を兼ね備えた、 その良いところをうまく融合させたダンスのことだといいます。

芸能界で踊られているダンスは、このジャズダンスも多く取り入れられているといいますから、とても楽しくて素敵なダンスですよね。

こうして色々と調べてみましたが、
それぞれのダンスは、元々音楽のジャンルで分けられていたそうです。どの音楽にも、その良さと楽しさがあります!

ストレス社会である現代には、このようなダンスで発散することも、なかなか良いものかもしれませんね!

ヒップホップはどこで生まれたのか

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今では有名になった音楽ジャンルのひとつ、ヒップホップですが、実はこの音楽ジャンルは生まれてまだ半世紀も経っていないのです。 ヒップホップが生まれたのは、1970年代初頭のアメリカ、ニューヨークはサウス・ブロンクス地区です。 ブロンクス地区は、元々ユダヤ人自治区といったイメージがあったくらいユダヤ人の多い地区でしたが、1940年代にブロンクス地区の最南端部をブロンクス一の貧民窟であるとした社会福祉士のグループが、その地域をサウス・ブロンクス地区と名づけて以来、荒廃が続き、1970年代から80年代には戦争直後か紛争地帯のような惨状となっていました。大家の逃げ出した廃屋では火災が相次ぎ、またこの地域を縄張りとするマフィアによるヘロインの密売行為も行われていました。

このような悲惨な現状で、当時大流行していたディスコに遊びにく余裕のない大勢の貧困のアフリカ系アメリカ人の若者たちが、それぞれ家からターン・テーブルやレコードを持ち寄り、公園でパーティーをするようになったのがヒップホップの最初の形です。 当時ヒップホップには三人のカリスマが存在しました。その中の一人、後にヒップホップのゴッドファーザーと言われるようになるアフリカ・バンバータによって、”ヒップホップ”という名前は名づけられたと言われています。

このような社会背景によって生まれた音楽ですから、ヒップホップの内容はストリートでの過酷な現状や黒人として生きること、など当時の若者の直面していた困難に対するメッセージ性の強いものから、若者らしいポップなものまで様々です。 しかし、この音楽を通じて自分の思いや考えを伝えていく、というヒップホップの在り方によって、当時の鬱屈していた若者たちが麻薬や暴力に走ること無く、音楽によって自己実現、自己表現を成し遂げていくという道が生まれました。 「黒人差別」というアメリカ特有の複雑な問題が解決するにはまだまだ困難が多く残っていましたが、それでもこのヒップホップという音楽によって多くの若者達が腐ることなく、自分の未来を切り開いていけるようになっていったのです。

自宅でもヒップホップダンスに挑戦できる

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どんなダンスにも基本のステップや体の使い方があります。初心者の場合はやはり基本を学ばなくては振り付けを覚えてもかっこよく踊ることは難しいです。ダンス教室に通う時間はないけれど、ヒップホップダンスに挑戦したいという人は市販されているヒップホップダンスレッスンのDVDや動画のレッスンサイトを見て基本ステップを身につけると良いでしょう。動画サイトは無料で見ることができかなり本格的なステップまでしっかり教えてくれます。以前はそんなに動画サイトがありませんでしたが、体育の授業で、ヒップホップダンスなどを教える学校が増えてきていることから生徒も先生も上達できるように動画サイトが増えているといえます。

またダンスエクササイズも流行していて、ダイエット目的でダンスを始める人も多いです。ダンスは体の筋肉をしっかり使う事ができますので、シェイプアップに最適で、そして音楽に合わせて楽しく行えるのでスポーツというよりも楽しんでエクササイズできる点が魅力的です。動画サイトでは簡単なステップを組み合わせた振り付けもあり、1曲踊れるようになるとさらに他の振り付けにも挑戦したくなってきます。ヒップホップのステップは、忙しそうなステップが多く感じられますがしっとりと踊ることができるものもありますし、ゆっくりめのステップを組み合わせた振付けもあります。色々検索してみて踊ってみたいなと感じたものを練習してみましょう。

振り付けを覚えると、自分の好きな曲に合わせて踊ることもできてより楽しめます。動画サイトはゆっくりと教えてくれるものが多いので、実際に教室でレッスンを受けているのと同じような感覚で受けることができますし、自宅でも練習しやすいように考えられているものも多いです。ヒップホップダンスは腰や足に負担のかかりやすいステップもあるので腰痛がある人や膝痛のある人はダンスの際注意が必要です。レッスン前後のストレッチも欠かさないで行いましょう。

ヒップホップダンスって?

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厳密に言うと、ヒップホップダンスというダンスは存在しないかもしれません。というのも、ヒップホップというジャンルのダンスが存在するのは事実ですが、ヒップホップダンスとはどこからどこまでがヒップホップダンスだという定義が難しく、逆にヒップホップダンスでないものは何かという定義も難しいのです。

おおざっぱにいうと、ヒップホップダンスはストリートダンスのカテゴリーではニュースクールに分類され、一般的には音楽としてのヒップホップに合わせて踊るため、ヒップホップダンスというジャンルで呼ばれています。同じニュースクールのカテゴリーとしては、ハウスダンスなどが含まれます。この、ニュースクールのカテゴリーの対になるものが、オールドスクールと呼ばれ、ブレイクダンス、ポップダンス、ロックダンスなどのジャンルが含まれます。

これらのジャンルのルーツも、そのダンスがどのような音楽に合わせて踊るかという違いが根本的にありますが、音楽の違いがダンスの動きの違いも生み出しているのです。ただ近年のストリートダンスの発展は目覚ましく、他ジャンルのダンスの動きや、新しい動きを取り入れたりとジャンルの垣根を超えた、フリースタイル感覚を備えたダンサーも多く存在しています。その中でもヒップホップダンスはフリースタイル要素の強いダンスであり、様々なルーツの動きが複合的に含まれるため、ダンスの動きだけで定義するのは非常に難しいのです。

また音楽としてのヒップホップも年代や地域によって様々なため、それに合わせて踊るヒップホップダンスも曲の違いで印象がガラッと変わるものです。しかしながら、逆に言えば基本さえ身につければ様々な要素を取り入れたりアレンジしたりと表現の幅を広げることが出来ると思います。あくまでヒップホップっぽさを追求するのも良いと思いますし、他ジャンルを学んでヒップホップにアレンジしてみるのも良いと思います。また見る側としても、様々なジャンルをヒップホップと見比べてみると面白いかもしれません。